牙龈出血并非小问题

牙龈出血并非小问题

牙龈出血并非小问题。早起刷牙会牙龈出血，啃个苹果会牙龈出血，连说句话牙龈也会流血；这是什么问题？日常生活中我们常常遇到牙龈出血的问题。但这并不是一个简单的口腔问题，背后可能有着更多牙病诱因。

有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都有可能是牙龈炎的表现。

1. 牙龈炎、牙周病。牙龈出血多数情况下是因为出现了一些口腔疾病，由于牙菌斑在牙面的堆积导致牙龈及牙周组织发生炎症，患上牙龈炎和牙周病，从而导致牙龈出血。

2. 全身疾病。牙龈出血有时并不是由于一些口腔疾病或者牙龈受到刺激这么简单，很多时候是由于全身疾病而导致。白血病、血友病、肝硬化、贫血、糖尿病、高血压等疾病都可能导致牙龈出血。

那么如何去抑制这种情况？

1、补充维生素C，多吃粗纤维食物和新鲜果蔬。牙龈出血也与缺乏维生素C、营养不良有着一定的关系，因此，在治疗牙龈出血的同时也要做好营养补充工作。

2、使用正确的刷牙方法。口腔卫生不良是诱发牙周病的主要因素之一，因此使用正确的刷牙方法，一天至少刷两次牙，每次在2-3分钟，保持良好的口腔卫生，是预防和治疗牙龈出血的有效方法之一。同时，不当的刷牙方法也会给牙龈、牙齿造成损伤，引发牙龈出血等。避免采用横刷法，使用竖刷法，也能够保护牙龈不受损伤，缓解和治愈牙龈出血。

3、每半年或1年洗牙一次。定期到正规齿科医院进行牙齿洁治（即洗牙），能够有效去除堆积在牙齿表面的牙菌斑、牙结石，对缓解或治愈牙龈出血有一定的帮助。

4、看牙医，牙龈出血是一种症状而非疾病，造成这种症状出现的疾病有很多种，最主要的就是口腔疾病，如牙外伤、牙周炎等。因此，出现牙龈出血，一定要及时前往正规的齿科医院，通过专业的治疗手段对口腔疾病进行治疗，以缓解或治愈牙齿疾病。

5、如果是药物引起的牙龈出血，可向自己的主治医生提出，看是否能够做出调整或更换其他药物。

6、排查全身性疾病，对疾病做到早发现早治疗。