明明每天都坚持刷牙，为什么还会得牙周炎？

有的人在刷牙时经常会牙龈出血，且牙龈上还有红色的包，去口腔医院检查之后才发现自己得了牙周炎，令他百思不得其解的是明明自己每天都坚持刷牙，为什么还会的牙周炎呢?这是因为即便你的刷牙方法再正确，也只能清除部分的牙菌斑，还有一些躲在牙缝里，牙刷是没有办法刷到的，这就增加了牙周病的患病几率。

1. 如何检查自己是否患上了牙周病?

(1)牙龈出血

这是牙龈存在炎症的较早的症状。如果你刷牙时经常牙龈出血，但是过一会血又止住了，那么就有可能患上牙龈炎。

(2)口臭

引起口臭的原因有很多，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，因此产生口臭。

(3)牙齿松动

牙齿松动多半是由于牙周炎引起的，因为牙周组织被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，呈现牙齿松动、移位等现象。

(4)牙龈发胀、痒或不适

一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击。

2. 如何预防患上牙周炎

(1)掌握正确的口腔清洁方式，除了每天早晚刷牙之外，还可以使用牙线、牙间隙刷，可以减少口腔内的食物残渣。

(2)合理饮食起居，多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，少吃辛辣食物，戒烟戒酒，注意口腔卫生，保持大便通畅。

(3)定期洗牙，去除牙结石。沉积已久的牙结石不会自行脱落，需要到正规口腔医院进行洗牙，并且定期检查。

主要能坚持做到上面几点，就可以大大降低牙周炎的病发率，以预防为主，治疗为辅。

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