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要如何预防牙周病的发生
来源:牙健网
时间:2023-09-28 14:31:19
责编:护牙顾问
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要如何预防牙周病的发生
怎样才能预防牙周病的发生呢?我们平时又该注意些什么才不会患上此类口腔疾病呢?下面就让我们来看看要如何预防牙周病这类疾病。
1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
2、养成良好的口腔卫生习惯,坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,能够有效预防或防止牙周病。
5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时,出现牙龈出血现象,要及时治疗,以免牙周病恶化造成牙龈萎缩牙齿脱落。
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