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牙龈炎的预防措施有哪些
来源:牙健网
时间:2023-09-28 14:34:13
责编:护牙顾问
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牙龈炎的预防措施有哪些
牙龈炎的预防措施有哪些?口腔出现任何问题,都会影响到我们的生活,我们不能小看任何口腔问题,不然都会让我们后悔的,尤其是牙周炎、牙龈炎的发生,口腔专家就给大家介绍一下,牙龈炎的预防措施都有哪些?
保持口腔卫生,养成良好的卫生习惯在什么时候都是正确的,坚持早晚漱口、及时清除口腔里的食物残渣;选用含氟牙膏能够预防龋齿,在孩子的儿童时期做窝沟封闭,可以避免食物碎屑和细菌进入牙体,从而保护牙齿预防龋坏;饮食要多样化,软硬食物搭配,可以促进颌骨和牙齿的生长发育。另外,不要含糖睡觉,吃了甜食之后一定要刷牙漱口。
应酬多,容易烟酒过多,也习惯熬夜,紧张的工作压力,令白领们借助抽烟、喝咖啡、饮浓茶来提神,再加上工作忙少运动,这些由于职业特点决定的不良习惯,成为诱发白领们患上各种牙病的主要因素。
牙石在口腔的泛滥及向龈下发展,成为牙周病菌滋生的载体,导致牙龈肿疼、牙龈炎、牙周炎。即使口香糖、漱口水也难以压住,牙龈肿疼的难言之隐,令经常需要社交应酬的白领们痛不欲生!竞争压力大、工作节奏快、精神容易、紧张而压抑、生活作息没有规律,常常引发各种牙病。很容易致使身体免疫力和抵抗力下降,让病毒乘虚而入,诱发口腔溃疡,反复发作,苦不堪言。
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