戴假牙不舒服？多吃水果可能会缓解不适！

戴假牙不舒服？多吃水果可能会缓解不适！

      活动义齿作为口腔修复最广泛、最普及同时也是价格相对较低的方式，已经成了很多缺牙患者，尤其是老年人的老伙伴。但是活动义齿毕竟算是口腔异物，不少人在最初使用的时期里都会觉得难受，主要是牙龈上的疼痛。

      那是什么原因导致戴假牙的不适呢？除了口腔本身对异物的排斥，主要原因是因为活动假牙本身制作不精良。另外的一个原因在老年群体中比较常见，就是口腔内胶原蛋白的减少，牙龈失去弹性，与义齿直接接触会感到疼痛。

      细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而胶原蛋白是细胞间质中的重要组成部分，它维持着口腔黏膜的弹性和韧性，在承担咬合工作的过程中起到十分重要的作用。由于老年人身体自我修复能力降低，牙齿缺失也会造成饮食困难，进而导致营养不良，所以胶原蛋白流失严重，微小的机械刺激都会在口腔内产生较大的反应。部分中年人由于忽视营养均衡也会导致胶原蛋白流失，牙龈干瘪。

      蔬菜水果中蕴含丰富的维生素C，维C是参与机体胶原蛋白合成的重要物质，所以多吃蔬菜水果，补充维生素C十分重要。维C的缺乏会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或者炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。同时也会使身体本身免疫力下降，容易被病菌感染。成人每天摄入60-7-毫克的维C才能保证正常代谢，所以初戴义齿感到不适的人，尤其是老年人应该多吃水果蔬菜，必要时可以直接服用维C。此外，吸烟、酗酒、饮食不均衡都会导致维C的损耗，应该尽量避免。