巴氏刷牙法(Bass)完整步骤

来源:牙健网 时间:2023-09-28 13:37:47 责编:护牙顾问 人气:

巴氏刷牙法(Bass)完整步骤

世界标准巴氏刷牙法,带你开启正确的刷牙姿势!
一起来看看巴氏刷牙法的具体操作步骤是怎样的吧~

刷牙角度:刷毛和牙面呈 45 度角,刷毛朝向牙龈。
将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛与牙齿大致呈45°角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,将刷毛的一部分尽量深入到牙龈与牙交接的缝隙里,短距离水平震颤地去刷。

刷牙动作:小幅水平颤动,轻轻拂刷牙龈。
颤动,就是“小碎步”慢慢的震颤,旋转也行,但不要大刀阔斧,每次刷牙幅度不超过一两颗牙的宽度,一颗牙接着一颗牙,按从前到后、从后到前的顺序,一路刷过去。

同时一定要记住,每回震颤之后,需要从牙根方向转动刷头,让刷毛拂过牙面,把龈沟里的脏东西统统刷出来。

第一步:刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角,以画小圆圈的方式刷动。

第二步:刷门牙内侧
同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉轻刷。

第三步:刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜,与咬合面垂直,前后短距离颤动轻刷。

第四步:刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙,反复旋转、按摩8~10次,可多角度对牙齿和牙龈进行全面清洁。

第五步:轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让口气保持清新。