老年人牙齿松动了怎么办

来源:牙健网 时间:2023-12-08 11:09:33 责编:护牙顾问 人气:
        生老病史乃人之常情,随着年龄的增长,牙齿松动也会越来越严重,很多老人甚至连吃饭都受到了影响,更别说外貌美观了。其实,老年人应该注意平时的饮食,注意做好口腔保健。
        老年人如果出现牙齿松动了,可以尝试着做好以下这些方面:
1.日常饮食单独制作。烹调方法应软、烂,食物要嫩,如可用肉末、嫩肉丝,肉末制作的肉丸及鱼丸等。不用油煎炸食物。青菜比较好切碎制软,多用瓜类,有的可以制成泥状。主食比较好是发面食物,如面包、蜂糕或选用细面条、烂面条、馄饨以及各种粥类。水果不能生吃,可以煮后再食用。这样既食物的品种花样又得到营养。
2.少食多餐。一次吃的量少一些,一日可多吃几次,以营养的摄入和营养量。当然比较好的办法是镶假牙,改善咀嚼功能,但往往开始装上假牙并不习惯,也影响咀嚼。因此,饮食要很好地安排和制作,以度过这一段时间,慢慢适应和习惯。
2、按摩牙齿。按摩牙齿防止牙齿脱落。每次刷牙时,可用手指按摩牙龈,以促进牙龈的血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。
3、看牙要去正规的牙科医院,选择正规的医院看牙病。老年人在洗牙、补牙和镶牙时一定要去有条件的牙科医院。不能因为贪图便宜而导致其他更加严重的后果。
4、老年人平时要注意口腔卫生。有很多老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿,不必总刷牙。其实,常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢,又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。