宝宝要长牙了，你要如何帮助宝贝缓解乳牙出牙不适？

宝宝要长牙了，你要如何帮助宝贝缓解乳牙出牙不适？

婴儿是人生的起始阶段，此时口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿。对婴幼儿一生的口腔健康和全身健康至关重要。维护婴幼儿期的口腔健康有利于均衡摄入营养，养成良好的饮食习惯。婴幼儿期又是学习语言的关键时期，健康、排列整齐的乳牙是孩子正常发音的生理基础。

婴儿何时开始出牙？

宝宝出牙是成长阶段的一个重要里程碑。胎儿在子宫里时，牙齿就已开始发育；出生时乳牙已骨化，牙孢隐藏在颌骨中，被牙龈覆盖；恒牙的骨化从新生儿期开始，18~24个月时第三恒臼齿已骨化。

绝大多数宝宝在出生后4~10个月乳牙萌出。乳牙的萌出时间个体差异较大，与遗传、内分泌、饮食等有关，出牙早的宝宝可能在3月龄时就已经能在牙床上看到一颗白色的小点，而出牙晚的宝宝可能要等到一岁甚至更大。

乳牙的萌出顺序：
下中切牙（下门牙）：大约4到7个月
上中切牙（上门牙）：大约8到12个月
上侧切牙：大约9到13个月
下侧切牙：大约10到16个月
上第一磨牙：大约13至19个月
下第一磨牙：大约14至18个月
上单尖牙：大约16至22个月
下单尖牙：大约17到23个月
上、下第二磨牙：大约25到33个月

出牙的症状：
部分婴儿在出牙的过程中“毫无压力”，但大多数宝宝都会或多或少有不适的表现：
流口水
牙龈肿胀和敏感
烦躁不安
咬人的行为
拒绝进食
睡眠问题

少数的宝宝会出现低热的症状，但家长需要注意的是，如果你的宝宝出现发烧、呕吐、腹泻或其他令人担忧的症状，不要自认为是由于出牙导致的，需及时前往专业医疗机构就诊。

帮助宝宝缓解症状
在宝宝出牙期间，家长可以采取以下措施帮宝宝缓解不适症状：
1、给宝宝一些东西咀嚼。将磨牙圈或湿毛巾放置于冰箱冷藏室中冷却后给宝宝啃咬（注意清洁卫生），对于牙胶等会因冰冻而变硬的材料，容易损坏婴儿娇嫩的牙龈，不建议使用。
2、喂宝宝吃冷食。宝宝可以通过吃苹果酱或酸奶等冷食缓解牙龈不适。
3、按摩宝宝的牙龈。洗完手后，用手指轻轻地揉按宝宝的牙龈，指尖的压力可能会与长牙时牙龈内部的压力形成平衡，起到安抚宝宝的作用。

在医生的指导下尝试用药。对于症状特别严重的宝宝，家长可以前往专业医疗机构，医生可能会建议使用对乙酰氨基酚减轻疼痛和炎症。切勿在家中自行喂宝宝吃药、涂抹药膏或凝胶，2岁以下儿童必须遵医嘱使用非处方药物。