装假牙不适怎么办?多吃水果

来源:牙健网 时间:2023-10-17 11:16:36 责编:护牙顾问 人气:

医网摘要:很多老人装上假牙后,在最初的使用时期里,常会觉得口腔非常不舒适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,有的患者甚至长时间都会有这种感觉。出现这种情况时,专家建议多吃些水果和蔬菜,补充维生素C。

在临床上我们发现,除了刚戴假牙时不可避免会有不适感,以及假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。

我们知道,细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的,而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白,它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性,在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低,加之在失牙过程中营养不良,所以会使胶原蛋白合成减少,微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

实验表明,成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢,所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C,因此这些老人更应多吃蔬果。

美国密歇根州安阿伯保健中心牙科主任肯尼斯·伊恩博士建议,在刚开始使用假牙的几周里,嘴里经常含块糖果是个不错的办法。伊恩博士介绍,刚戴假牙,口腔会将假牙误以为是嘴里的食物,继而产生唾液要帮助消化掉它,这样的情况一直要延续到口腔适应了假牙的存在为止。在这段时间里,嘴里经常含块糖果,可以使口腔经常产生吞咽动作,以消除嘴里过多的唾液。对于有慢性病、不能过多摄入糖的老人来说,含一颗小枣,也可以达到同样效果。

要想解决这个问题,补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏,会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症,减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。实验表明,成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢,所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C,因此有这些不良生活习惯的老人更应多吃蔬果。

另外,有调查发现88.1%的假牙配戴者不能有效地清洁假牙,76%使用牙膏刷洗假牙。这些正是公众口腔护理观念薄弱,对不洁假牙威胁健康没有认知的表现。

专家提醒,假牙使用者应保持良好卫生习惯,每天及时清洁假牙,有条件者可根据国家卫生部《中国居民口腔健康指南》提出的“使用假牙清洁片帮助清洁”,以减少患上口腔疾病和其他疾病的风险。