为什么推荐定期洗牙？

在西方，定期看牙医、洗牙已经成为一种基本保健习惯，牙健网也建议进行这种预防性的口腔卫生保健。好处主要是有以下6个方面

1.预防蛀牙

前面说了，清洁不当可造成牙菌斑堆积，而牙菌斑堆积是龋齿（蛀牙）的**要原因，这种酸性物质会逐渐侵蚀牙釉质，不处理会导致蛀牙。通过刷牙、使用牙线、洗牙可以清除牙菌斑。

2.阻止牙齿脱落

牙菌斑堆积可造成牙周疾病，随着恶化，进一步损伤牙床内的牙骨，会引起牙齿松动和脱落。通过定期洗牙和保持良好的口腔卫生习惯可以大大降低发生这种情况的几率。

3.去牙渍，洁白牙齿

咖啡、茶、抽烟等都可能让牙齿变色，而洁牙可以去除积累的污渍，让牙齿恢复本来的颜色。

4.清新口气

口臭形成的原因，归根结底是细菌作祟，而良好的口腔卫生习惯是预防顽固性口臭的较好方法。除了每天至少刷两次牙、使用牙线清洁，定期洗牙也是保持口腔健康和清除异味的好方法。

5.促进整体健康

嘴巴里的味道有时能帮我们及早识别健康问题，比如代谢紊乱急症酮症酸中毒（糖尿病人更要警惕，严重可至休克甚至死亡）就会引起口腔中出现坏苹果味（丙酮的味道）。所以，牙医可能能检查出来一些疾病迹象为及时治疗争取时间。另外，很多研究表明口腔和整体健康情况有关，如定期洗牙可能有助于降低某些疾病（中风和心脏疾病）的风险，这是因为口腔疾病可能改变口腔中的细菌种类进而影响代谢或产生相关致病菌。

6.省钱

这个经济账其实比较好算。一年数百元。但是可以你一年内的口腔健康。看看补牙，烤瓷牙还有种植牙的价格。你会明白这会有多划算。

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