解决黄牙的小窍门你要知道

解决黄牙的小窍门你要知道

与人交流时，对方一口白牙，你甚是羡慕，自己牙齿那么黄，可能不会多说话，每天都按时刷牙，牙刷经常换、牙膏也是换着用，但是牙齿发黄依然很明显，那么大家知道怎么刷牙可以去黄牙吗?刷牙的正确方法是什么呢?如何保护自己的牙齿呢?感兴趣的朋友请看下文吧。

刷牙的小窍门

没人想跟一个满口黄牙的人说话!牙齿的健康关系到我们的社交，如果你的牙齿不白。仅靠每天刷牙是很难完全去除牙垢的，今天小编教你几个小方法，保准你牙齿洗白白。

第1招：把花生打碎磨粉，配合牙膏一起用，坚持一段时间，会有很不错的效果。

第2招：利用小苏打，这个方法很多人知道了，配合小苏打刷牙，坚持半个月，你就能看到效果，小编亲测过，白是白了，但是并不能把最后一点最顽固的去除。

刷牙的正确方法

步骤1、先刷牙齿外表面

将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

步骤2、再刷牙齿咬合面

平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙;灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

步骤3、刷牙齿内侧面

竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

步骤4、轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。

保护牙齿的方法

1、选对牙刷，正确刷牙

使用硬毛质的牙刷刷牙，由于其对牙齿造成的压力过大，致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效，牙龈退化。相反地，使用柔软的牙刷，可以很好的保护牙釉质，建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁，时间两分钟为***。所以，在选购牙刷时一定要看清楚再购买。

2、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌，经过长时间的堆积，容易形成斑块，而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。建议每天至少使用一次牙线，帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品，方便随时随地清洁，呵护牙齿健康。

3、少吃硬质食物

现在有许多的人都喜欢吃硬质食物，如：冰块、硬糖果、核桃等，因为它们口感好，有嚼劲。其实，适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的，它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效，但如果过度的话，就会容易造成牙龈断裂，给牙齿带来伤害。