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不得不防:孕期的这些口腔问题,会导致早产
不得不防:孕期的这些口腔问题,会导致早产
由于激素变化,孕妇比普通人更容易出现牙齿或牙龈问题。有研究指出:有牙齿或牙龈问题的孕妇,相对于口腔健康的孕妇,更容易生出早产儿或低体重儿。
什么是牙周疾病
牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周疾病早期表现为牙龈肿胀出血,如果没有得到有效治疗,炎症将从牙龈向牙槽骨和口腔其它组织扩散。
为什么孕妇更容易患牙周病
妊娠龈炎:怀孕期间,由于激素水平变化,细菌更容易入侵孕妇的口腔和牙龈,这使得孕期牙周疾病的发生比较普遍。
妊娠反应和孕吐:在孕早期,孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应,吐出的胃酸可能会破坏牙釉质。
怀孕期间看牙安全吗
孕期的口腔护理对孕妇和胎宝宝来说都是安全和十分必要的。牙医能够帮助孕妇及时发现和处理口腔问题,保证孕期的口腔健康。
看牙医前应该了解的事
1、确保医生知道你已经怀孕。如果需要使用抗感染或止疼的药物,牙医会开不影响孕妇和宝宝安全的药物。
2、如实告诉医生你怀孕后口腔出现了哪些变化,在孕期你用了哪些药物,吃了什么营养补充剂。
3、虽然现代牙科X光片的辐射剂量已经非常微小,安全性高,但在孕期还是要尽量避免常规X线检查。如果出现必要或者紧急情况,必须做X线检查的话,医生会用双层铅保护衣来保护孕妇和胎宝宝。
4、不论何时,如果需要做孕期口腔治疗,都要以安全为第一要务。可能的话,治疗尽量避开孕前后三个月。
孕期保健小贴士
1、每天用软毛牙刷刷牙两次,用牙线清洁牙齿一次。
这些清洁方法可以避免口腔菌斑的形成,减少牙龈和牙齿疾病的发生。
选择软毛牙刷是因为孕期激素水平发生变化,牙龈的血管数量和脆性增加,刷牙时更易出血。
2、使用含氟的牙膏和漱口液。
氟能有效抑制菌斑的形成,并且加强釉质的抗龋能力。
3、每天咀嚼木糖醇口香糖2-3次。
木糖醇是一种非糖类甜味剂,不会被牙齿上的细菌代谢产生酸。咀嚼木糖醇口香糖能帮你减少牙面菌斑量,并且让你在刷牙时更容易清除菌斑。
4、如果你有孕吐或晨吐的现象,请用苏打水漱口。
一杯水放一茶匙苏打粉就够了。苏打可以中和呕吐后进入口腔的胃酸,减少酸对牙齿的损伤。
5、选择健康的零食。
吃新鲜水果、蔬菜、酸奶和奶酪,喝白水和低脂牛奶,避免饮用碳酸饮料和其它含糖的软饮料(如苏打水和果汁)。
少吃糖是十分重要的,因为口腔内的细菌可以将糖代谢,产生酸,进而破坏牙周和牙体组织,嗜糖的人更容易患口腔疾病。
健康的饮食(如水和低脂牛奶)不含糖或者含很少的糖,减少了细菌利用糖产酸的几率。
低糖的食物不但能保护口腔健康,同时还对孕妇和胎宝宝的全身健康十分有益。
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