口腔大全
国外小学专门要上护牙课程6个月开始刷牙
作为一名口腔科医生,在生活中我对口腔牙齿健康问题格外关注。在日本留学的5年里,我看过很多六七十岁老人的口腔及X光片,虽然不少人都有龋齿等问题,但基本都治疗过。可见日本人对牙科疾病的预防和早期治疗意识很强。
在日本,从孩童时期就开始教育培养他们要爱牙、护牙,且这种教育在一生中是一直持续的。
小学生在二年级上半学期,就安排了“牙齿保健”课程,当时国内这方面教育还没有普及。课程专门有一本教材,为帮助孩子更好地理解科学的护牙知识,书上多采用漫画形式。比如:你是什么时候长出第一颗牙的?它长在什么位置?什么样子?你应该如何保护牙齿?还描述了一颗龋齿一步步的形成过程,漫画上还会标注出每一步时,孩子怎么办就能消灭它……
课后,老师会给孩子们布置作业,比如让孩子们照着镜子画自己的牙齿,有的孩子画出的牙齿非常整洁,有的孩子画出自己的牙上有个大黑洞。老师收到作业后,会根据每个孩子牙齿的不同状况,给一些护牙建议,如果碰到比较严重的牙病等问题,还会带着孩子去看学校的保健医。我翻看过我女儿的这本护牙教材,虽然很多知识是比较专业的,但通俗易懂,孩子这么小就能接触和学习这些护牙的理念和知识,是值得借鉴的。
针对老人的护牙计划也是一大特点,日本厚生劳动省和日本牙科医师会早在30年前就联合开展了“8020运动”。这项运动的目标是保证民众到了80岁仍有20颗完好、健康的牙齿。因为人们只要能够拥有20颗完好的牙齿,几乎就能良好地咀嚼所有食物,而牙齿咀嚼能力的好坏,将直接影响到发音、吞咽、消化等功能。对老年人来说,牙齿不好还将影响晚年的生活质量。为了保障实现这个目标,日本以社区为单位定期给老年人的口腔状况进行普查,早防早治。
其实,在日本的牙科诊所里,医生们随时也都在开展健康教育。每次看完牙,牙医助手都会细致地向患者讲解他的牙齿问题,比如平时应该如何正确刷牙,该怎样选适合自己的牙刷、牙膏等。
很多人都觉得日本人生活特别细,是不是他们的牙齿保健用品、品种也特别多?事实并非如此,日本商场和药店的牙齿保健用品多而不乱。日本人很重视牙刷的选择,不同的年龄都有不同的牙刷。我在国内的超市里,见过适合最小年龄的牙刷是给1-3岁孩子的。但在日本,有专门用于6个月孩子的牙刷,这时的小孩刚长出两颗牙,所以牙刷也很小,只有两束刷毛,医生会建议家长从这时就开始给孩子刷牙。日本还有一种适合中老年人的“牙间刷”,就像一只小铁丝上带一束细长的刷毛,因为老人牙龈萎缩,牙间缝隙逐渐变大,这种牙刷能清除牙齿间的食物残渣。而在牙膏方面,日本牙膏品种较少,且多是白色的,所以人们的选择余地很小。
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