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几种食物能增白牙齿
来源:牙健网
时间:2023-09-28 15:39:27
责编:护牙顾问
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1.芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
2.芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
3.无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
4.乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
本文关键词:学生口腔保健 口腔保健推荐专家 看牙优惠
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